4 Tage bewegtes Verwöhnprogramm für Frauen und Männer. In einem Haus in ruhiger Lage am Waldrand werden wir mit schmackhaftem Essen verwöhnt. Morgens und abends trainieren wir mit Cantienica^® zu Power und einer königlichen Haltung. Der Nachmittag kann mit Zusatzprogramm nach eigenem Wunsch genutzt werden. (Lesen, Wandern, Seele baumeln lassen, Schwimmen, auf Wunsch Farb-& Stilberatung mit Frau Lange)       

CANTIENICA® - Studio Freiburg  Wellness-Urlaub

Von Freitag, den 10. August 18:00 Uhr  bis Dienstag, den 14. August 2012 
Beginn am Freitag 18:00 Uhr mit dem Abendessen und zum Einstieg eine Stunde Cantienica.
Ende am Dienstag nach 2 Stunden Cantienica und dem Mittagessen ca. 13:00 Uhr    

Insgesamt 3 Stunden Cantienica am Tag:
Morgens: 2 Stunden für die Aufspannung, um ins Lot zu kommen, für den Rücken und die Kraft, Fitness für den Beckenboden. Natürlich etwas fürs entspannte Urlaubs-Gesicht.
Abends: 1 Stunde für die Atmung, für den Ausgleich von Links und Rechts, für die Vernetzung, zum Spüren und Entspannen, für einen erholsamen Schlaf.
Wir leben 4 Tage mit Übungen aus allen Programmen um unserem Körper das beste Wohlbefinden zu bereiten.

Wir verbringen die Zeit im Naturkolleg Hirzwald:

Das  Naturfreundehaus  Naturkolleg  Hirzwald

Die beiden Häuser des Naturfreundehauses Naturkolleg Hirzwald liegen im mittleren Schwarzwald in Alleinlage am Waldrand auf 1000m Höhe mit Blick über die Berge, zwischen St. Georgen (Bhf.), Triberg und Furtwangen.
http://www.naturkolleg.de

Vollpension, liebevoll zubereitet

Das Angebot umfasst Vollpension, liebevoll zubereitet von Claudia Nietzel. 

  
Das Essen wird aus biologischen, regionalen und saisonalen Zutaten bereitet und ist z.T. vegetarisch.
Es wird nach der Lehre von den Fünf Elementen gekocht.

Wer Insulin-Trennkost bevorzugt:
Durch das Büffet und die Zusammenstellung des Essens ist dies leicht möglich.
Alle Mahlzeiten inkl. Quellwasser heiß & kalt, Tee und Kaffee.  (Bier, Wein, Limo, Saft, Mineralwasser gibt es im Haus zu kaufen)
http://www.kochlust.info 

  

Nachmittag steht zur freien Verführung

Ab 8:00 Uhr gibt es ein kleines Frühstück,
9:00 - 11:00 Uhr 2 Stunden Cantienica^®, 
Ca.: 12:00 Uhr Brunch (Büffet) zum richtig satt essen, Vesper bzw. süßer Nachmittagssnack kann mitgenommen werden. Der Nachmittag steht zur freien Verführung.
Ca.: 18:00 Uhr warmes Abendessen, danach eine Stunde Cantienica^®.
Gemütliches Beisammensein nach Wunsch.

Übernachtung im Zweibettzimmer mit Waschbecken, mehrere Duschen bzw. Toiletten auf dem Gang. Bettwäsche, Endreinigung usw. ist im Preis enthalten.
Auf Wunsch Einzelzimmer gegen 5 Euro  Aufschlag/Nacht.
All-inklusiv für 460,00 € 
Die Teilnehmerzahl ist auf 15 begrenzt.

Anmeldung unter  info@cantienica-freiburg.de  und  Tel.: 07633 9332718  alternativ auch über mein Kontaktformular.
Hier gehts zum Kontaktformular 

Wer noch mehr für seine Schönheit und Ausstrahlung tun möchte, kann folgendes Zusatz-Angebot im Rahmen dieser Ferien für Montag-Nachmittag dazu buchen:
Workshop "Farbe und Mode - Was steht mir?"
Entdecken und erleben Sie in diesem Workshop die Farben, die Ihnen wirklich stehen, die Sie frisch und gesund aussehen lassen.

Mode - Was steht mir?

Nach der Farbanalyse identifizieren wir sowohl Ihren Figurtyp als auch die Proportionen und schauen mit welchen Farben, Schnitten, Stoffen, Mustern, Längen und Ausschnitten Sie bestens aussehen, was übrigens nichts mit der Kleidergröße zu tun hat.
Persönlichkeit und Lifestyle werden beim Styling ebenso wie Farb- und Figurtyp berücksichtigt, damit Sie nicht nur gut aussehen, sondern sich rundum wohl fühlen.
•    4 - 6 TeilnehmerInnen
•    Farbpass inkl.
•    Persönliche Stilunterlagen inkl.
•    Dauer: ca. 3 Stunden
Der Workshop ist immer besonders spannend und verspricht sowohl die Vermittlung von Farb- und Stilwissen als auch unterhaltsamen Austausch. Jede Teilnehmerin kennt danach ihren persönlichen Farbtyp und geht mit ihrem Farbpass und individuellen Tipps für Styling, Haare, Make up und Accessoires nach Hause. 129 € inkl. Getränke.
http://www.farb-und-stil-coach.com

Anmeldung ebenfalls über mich unter  info@cantienica-freiburg.de  und  Tel.: 07633 9332718  
alternativ auch über mein Kontaktformular.
Hier gehts zum Kontaktformular 

Zu den CANTIENICA^® - Kursen