• Laufen Federleicht: CANTIENICA^® - Go!!:   
  Workshop:  Samstag, den 28.04.12 von 10:00 bis 16:00 Uhr  
     
  

• CANTIENICA^® - Faceforming: Faltenfreiheit - Kopfschmerz Ade - Erholung pur: 
  Workshop für Fortgeschrittene:  Samstag, den 03.03.12 von 11:00 bis 14:00 Uhr  
  Workshop   Samstag, den 14.07.12 von 11:00 bis 14:00 Uhr
  

• CANTIENICA^® - das Beckenprogramm:
  Workshop:  Samstag, den 30.06.12 von 11:00 bis 14:00 Uhr 
      
  

• Für mutige Frauen und welche, die es werden wollen: 
        
      
  Ein Workshop nur für Frauen: Samstag, den 22.09.12 von 10:00 bis 16:00 Uhr 
     
     
  

• CANTIENICA^®- Das Rückenprogramm mit Beckenbodentraining: 
       
      
  Ein Workshop nur für Männer:  Samstag, den 31.03.12 von 11:00 bis 14:00 Uhr
     
     
  

CANTIENICA^® - für sportliche Genießer

• CANTIENICA^® - Übungen im langsameren Trainingstempo: Den eigenen Körper intensiv kennen lernen und genießen. Für Frauen und Männer, Anfänger und Fortgeschrittene.
  Samstag, den 11.02.12 von 11:00 bis 14:00 Uhr, freier Atem    
     
      
  

• CANTIENICA^® - Das Beckenbodentraining: Halt aus der eigenen Mitte. Die Quelle der Lebensfreude stärken.
• CANTIENICA^® - Das Rückenprogramm: Wieder zur wahren Größe finden. Muskeln lockern, Verspannungen lösen.
• CANTIENICA^® - Faceforming: Vergessen Sie Falten, straffe Gesichtszüge durch die eigenen Muskeln. Auch therapeutisch Wirksam bei Tinnitus, Kopfschmerzen, Schnarchen.
• CANTIENICA^® - Das Powerprogramm :Mit der Tiefenmuskulatur zu Kraft und Schönheit in jedem Alter, mit jedem Gewicht
• CANTIENICA^® - go!: beim Laufen fliegen. Schmerzlos mit jedem Schritt.

CANTIENICA^® - Studio Freiburg   Themen - Kurse: 

Kurse mit Betonung auf verschiedene Körperpartien

• Füße, Beine: CANTIENICA^®- go!: Weg von "Durchgelaufenen Felgen"- zu schwebenden Füßen
  Kurs:  Termin in Vorbereitung, sichern Sie sich schon jetzt einen Platz.
  

• Schultern: CANTIENICA^®- Das Rückenprogramm:
  "Rückenschmerzen Ade" - Mit befreiten Schultern den Schmerz verabschieden
  Kurs:  Dienstag, den 28.02./06.03./13.03./20.03./27.03.12,  jeweils von 20:00 bis 21:00 Uhr
  

CANTIENICA^® - Methode für Körperform und Haltung

Haltung ist machbar. Was durch Fehlhaltung deformiert werden kann, kann durch anatomische richtige Haltung wieder aufgerichtet schmerzfrei werden.
Die CANTIENICA^®-Methode ist ein anatomisch fundiertes Trainingskonzept. Das Skelett wird so aufgespannt und ausgerichtet wie es der individuelle Bauplan vorsieht. Alle Übungen führen zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur, die dafür gebaut ist unseren Körper aufrecht zu halten.

Dies führt zur Lust an Bewegung.
Körperbewußtsein, Kraft, Schönheit und schlankeres Aussehen sind die angenehmen Begleiterscheinungen.

Vortrag mit Einführung
Freitag, den 02.03.12 von 19:30 bis ca. 21.00 Uhr 

  
Vortrag: Körperhaltung - Lebenshaltung

Wir besitzen neben unserer inneren Haltung auch eine äußere, eine Körper-Haltung. Beide beeinflussen sich gegenseitig. Die innere Haltung hat Einfluss auf die äußere und die äußere umgekehrt auf die innere.
Erfahren und Erleben Sie, wie Sie mit ihrer Körperhaltung ihre Psyche  beeinflussen. Wie Sie ihre Organe beeinflussen und letztendlich ihr Leben.

Vortrag mit Wahrnehmungsübungen. 
Freitag, den 30.11.12 von  19:30 bis ca. 21.00 Uhr 
  

Für alle Vorträge dieser Seite gilt:
Ort: Cantienica^®- Studio
Lammplatz 7
79189 Bad Krozingen